2020年04月10日

减脂期也可以吃的很开心

为什么有时候减脂期的人会特别容易暴饮暴食(比如我)，是因为对脂肪的摄入太苛刻，所以要适当补充优质脂肪~一来自己吃的开心，二来热量不会特别高，而且还能增强饱腹感
牛奶真的超百搭！！！

2020-04-10