午餐•2020年4月6日

#午餐•2020年4月6日#
Day61
初始体重55kg
今日晨重52.6kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、燕麦粥
午餐：煎鸡胸配豆角胡萝卜玉米
晚餐：意面
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️豆角和胡萝卜都用水焯好备用。鸡胸用盐黑胡椒蚝油腌制煎熟，煎的时候把豆角和胡萝卜一起煎一下。撒盐黑胡椒。👌
     
✏️得知朋友跟我前后抢到的单，一早被采购员取消了订单。what？还有这种操作？等了一周的单子，就这样被取消了，气到不行。所以，每一次买菜都弥足珍贵。于是，珍惜食物的我又出洞了，横扫了儿子剩下的意面。

✏️中午拐着老公儿子都跟我一起吃😂下午还把水生开花的白菜和张了根的菠萝移到土盆里。顺便水培小葱、土豆、胡萝卜。😂只能说，此人闲出屁了🤣🤣🤣🤣🤣🤣

✏️站在窗前的次数越来越多，看到对面楼的窗前也多出很多跟我一样无聊的，这是病啊哈哈哈。食物充足，需要精神食粮。果断tb下单一堆早就心心念的书，快递到朋友家，再让她给我寄到米国。
诊断结果，需要治愈。✌️

2020-04-07