菊197766 做过 晚餐•2020年4月6日 抖音看到的迈阿密减肥法的主食:青萝卜丝窝窝头。青萝卜擦丝,放盐腌制半小时,拧去水,按青萝卜丝100g,放70g玉米面的比例,加一颗鸡蛋,放1-2克苏打粉,蒸烤箱蒸25分钟。PS:这次没放小苏打,而且盐放多了,有点咸。#晚餐•2020年4月6日# 2020-04-06