减脂增肌早餐打卡

早上空腹体重96.2，十分想念贝果的口感，家里没可以加的蔬菜了，这么一个热量也是挺高的，402大卡，55克碳水，22克蛋白质，9.8克脂肪，本来吃完这个就已经够饱了，结果闺女的南瓜饼没吃完，妈牌垃圾桶就给清理，这些好了，700多卡，妥妥的#早餐•2020年4月4日#  #减肥#

2020-04-04