DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

晚餐.2020年4月1日
上班不方便烤鸡腿，因为要晚上上班，加了一根火腿肠。
这次没有用花椒油，换成芝麻油，吃出了饺子的感觉，虽然还是很不喜欢。
南瓜蒸了25分钟有点太软了，加到粥里倒是粥的味道好多了。

2020-04-02