DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子

#午餐•2020年4月2日#我把所有的奶粉和牛奶都换算做成了酸奶哈哈哈（避免长痘）， 一杯可可酸奶下肚之后，蜜汁饱腹感，水果酸奶还有半杯，下午再吃吧

2020-04-02