2020年04月02日

今天把主食和肉类合到一起，早餐快快吃完
感觉今天的量刚好适合他
主食：全麦吐司
蛋白质：午餐肉、鸡蛋（没吃）
蔬菜：韭薹
水果：樱桃、蓝莓
奶制品：牛奶、奶酪

2020-04-02