是糖好甜吖 做过 新手友好的无糖无油100%黑全麦贝果 还是加了一点点黄油 煮的时候用了红糖水 我觉得充满了弄弄的麦香味 好喜欢!夹了美式煎蛋火腿生菜 或者夹上熟了的香蕉加黑芝麻球(我用的五谷磨房现成的 好好吃) 2020-04-02