20分钟减肥午餐

现炒绿豆芽，汉堡排（冷冻）、金平牛蒡和黑椒口蘑（冷藏），杂粮饭也是煮好分装冷藏/冷冻保存（青稞、紫米、荞麦、糙米）

2020-04-01