午餐•2020年3月30日

#午餐•2020年3月30日# 中午菜单中的油麦菜
我用蒜蓉炒的，味道不错，春天是万物复苏的季
节病菌也不例外，所以做菜时喜欢添加
一物😁_大蒜，总感觉会杀菌。😁
油麦菜的茎叶中含有莴苣素，具有镇痛催眠、
降低胆固醇含量、辅助治疗神经衰弱等功效。
油麦菜还含有丰富的膳食纤维和维生素C，
有消除多余脂肪的作用，很适合肥胖者食用。

2020-03-30