上班族“自救”指南

木耳，黄瓜，鸡蛋，虾滑。日本豆腐，虾仁，鱿鱼，蟹味菇，白菜。牛肉面。牛排披萨。水果蛋糕，炸猪排，牛奶。乌鸡卷，笋尖，鹌鹑蛋，鱼豆腐，大虾，米线。芝士蛋糕，煎龙利鱼，煎午餐肉，牛油果香蕉片，牛奶。午餐肉，培根，鸡蛋，生菜三明治。虾仁，蟹棒，菠菜海鲜粥，玉米，水果。

2020-03-30