早餐•2020年3月28日

中年人减肥太难了饿了好几天瘦1斤
百分之五十减脂全麦华夫饼
60克全麦面粉
60克高筋粉
5克奶粉
5克玉米油
1个鸡蛋
2克干酵母
5克油可放可不放
红豆馅适量#早餐•2020年3月28日#
料理机揉面，隔夜发酵能夹4个

2020-03-28