2020年03月28日

[材料] :熟黑芝麻碎+蜂蜜+温水
黑芝麻要熟的!黑芝麻碎!碎到什么程度?
看图片:和白砂糖那样大小(切记不能是粉，粉碎机打四五秒 )
[用量] : 2勺熟黑芝麻碎+适量蜂蜜+半杯温水
混匀直接喝下去
[次数]:2次/日.早、晚各一次(严重的初期可以3次/日)
[喝多久]一般喝到第3-4天就 会正常排便色( 顽固的可能5-7天)
正常排便后需要坚持喝，至少半年以上甚至更久

2020-03-28