2020年03月27日

为了胡先生的体重，又翻出绞肉机做了无油无淀粉的丸子
两块鸡大胸+300g猪肉馅+3个鸡蛋+葱姜+一段藕+4个香菇+一把木耳，绞成馅放胡椒粉生抽盐调味，顺一个方向疯狂搅拌上劲儿，烧一锅热水，开汆~炒菜做汤都可以放几个。
剩下1/3的馅用不粘锅不放油煎了5块肉饼，油纸隔开放冰箱冻起来，可以早餐煎一下夹在吐司里做三明治🥪

2020-03-27