厨房银时 做过 早餐•2020年3月27日 #早餐•2020年3月27日#黑麦菠菜肥牛三明治,肥牛就简单的煎一下撒点黑胡椒,菠菜水焯一下就可以了,最后再用煎过肥牛的锅煎一下黑麦面包片。最后配上一杯酸奶,健康美味又简单的三明治就完成了! 2020-03-27