DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？

#晚餐•2020年3月26日# 南瓜全部煮进粥里了，这样煮出来的粥自带甜味，不减脂的时候也可以吃，就是量太大吃不完。烤的鸡胸，比鸡腿硬很多，但架不住鸡胸肉便宜啊！几乎是鸡腿一半的价。虾皮蒸油菜整个感觉很特别，光吃它那种为了减肥吃草的感觉爆棚，但是配上蘸水就有种吃饺子的错觉是怎么回事😂ps:花椒油没了所以油菜里放的是芝麻油。味道还行。冬枣我也想吃可惜没有。。。就后来补了一个柑橘

2020-03-26