虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！

今天是蒜薹版本哦。腌制虾仁的步骤不变。韭菜换成蒜薹。热锅冷油，下鸡蛋虾仁，一分钟后，调中火。翻炒，2分钟时，下蒜薹，加盐，酱油，蚝油，翻炒。锅里出汁。3分钟时，改大火。4分钟时关火。撒孜然粉出锅！女儿的最爱，烧烤味😉。#午餐•2020年3月25日#

2020-03-25