心相印 | 迷弟计划

[我和晨熙の早餐]  第130天

🌸早餐：五红粥🥣＋芝麻鸡蛋薄饼＋南果梨

🌼暖心好粥～第③款： 五红粥～

🌱食材：小红豆50g、花生50g、红枣8颗、枸杞10g、红糖30g、700ml
🍀制作：①小红豆和花生提前洗干净浸泡一晚
②红枣洗干净和浸泡好的红豆花生放入电饭煲中，加700ml清水，开启煮粥键煮熟
③枸杞浸泡一下清洗干净，待粥煮好后，放入枸杞和红糖，再煮10分钟

🌱食材：鸡蛋一颗、牛奶70ml、低筋面粉50g、熟黑芝麻3g
🌿制作：①摩飞榨汁杯中磕入一颗鸡蛋，加牛奶和面粉，搅拌均匀，放入熟黑芝麻摇匀
②平底不粘锅预热，倒入少量芝麻面糊，转动锅平铺匀，小火煎熟，表面无液体时就熟了。

🐹🌱熬一锅暖暖的五红粥，搭配着小饼吃，真的很不错哦，这款小饼一定要加熟的黑芝麻才香，也可以加一点点糖，我是因为宝宝吃，所以没有加糖，不过味道也是很香的。

2020-03-24