无油烤箱版鸡米花~低卡炸鸡 by牛奶和爱丽丝

出乎意料，表面居然很脆，因为小朋友吃所以腌制的时候没放辣，吃起来没啥味道，需要蘸番茄酱或者辣椒面。但我用的冰冻鸡胸肉做的，烤出来里面太柴了。我感觉应该方法没问题，肉下次得换一换

2020-03-22