用新鲜杨梅做的杨梅汁

早安[微笑][玫瑰]wmf破壁机每日饮品[嘿哈][嘿哈] 红萝卜凤梨苹果蜜（蔬果汁）材料：红萝卜200g；凤梨200g；苹果1颗；纯净水270毫升。
做法： 1） 将所有食材清洗干净、切块备用；
2） 将切好的食材放入冷杯，盖紧盖子，选择果蔬功能键即可完成红萝卜凤梨苹果蜜。
说明：
红萝卜与蕃茄一样是维生素A家族的供应者，但红萝卜比蕃茄有较高纤维量，因此在促进肠道蠕动上效果会较好。

2020-03-22