减肥

减肥有时真的很心累，但还是要坚持呀！💪 最近都在琢磨各种减脂餐，晚餐尤其重要哈. 本着奉行早碳水、午蛋白质、晚维生素的原则.我有一晚干啃了一根生胡萝卜🥕当晚餐😬😬 那滋味真的相当难受，吃不饱，心也发慌. 差点要破功大吃大喝了，很艰难才熬到第二天.
于是乎，我开始改良晚餐. 这个胡萝卜炒蛋是新的尝试，还是相当不错的，营养美味饱腹感也很强💯💯👏
一根胡萝卜、两颗蛋、一根葱，一滴橄榄油，少许盐. 全部拌在一起下锅煎几分钟久可以吃啦😋😋
强烈推荐给减肥人士哦！#减肥# #懒人晚餐#

2020-03-21