早餐•2020年3月19日

面粉300g 胡萝卜汁150g 酵母3g 搅拌，揉成团后加少许油揉光滑，盖上保鲜膜发酵40分钟，再揉面排气，分成5个小面团，把面团擀成面皮状，把豆沙搓成条状，放在面皮的一段，卷起来后搓成长条，再切成大小均匀的馒头剂子，二次醒发或者冷水上锅蒸都可以，水开蒸8分钟，关火闷5分钟，端出来即可，这个儿子女儿都喜欢吃，真不错！#早餐•2020年3月19日#

2020-03-19