美食

今日食疗分享🍵人参百合粥　
用料及做法:人参10克，干百合30克，粳米100克，水4碗，盐少许，先将上述材料洗净，然后将粳米放入锅中煮成粥，再加百合及人参片同煮至熟，加盐调味即成。
食疗作用:具有清润补肺、定心安神之功效，适用于体质虚弱、贫血、气血不足等 ​#美食# #食疗养生# #健康#

2020-03-16