实战篇 | 3号模板—减脂期—晚上锻炼

吃过焦香鸡肉饭后，对炒饭的喜爱让我把孜然牛肉也做成了炒饭。喷香的。还有番茄虾仁饭换成鱼丸，生菜，也是一样好吃。在营养素都大致不变前提下，灵活替换食材，多尝试，找到适合自己的食材口感，更容易坚持下去。

2020-03-15