2020年03月14日

Day 14 Cheat Day 🍞
幸福的一天～晨练后吃了南瓜泥蛋奶烤吐司
写论文之前定了欧包外卖🥡 朝思暮想的奶酥提子欧包！还有未入境就被吃了的乳酪布丁（厚芝士的味道！）
说好的100g变多了嘻嘻 边切边吃 加热之后奶酥都变成流心了～午饭放弃了🍗安心吃了很多🍞 还有爸妈的红烧鱼块
加餐是未入境的草莓牛奶🍓🥛
晚饭好好做人吃了很多蔬菜 万年不变的黄油煎虾仁🍤
两周一次Cheat Day 接下来的Carb Cycle要加油！更严格～下一个Cheat Day是👨生日 披萨蛋糕面包巧克力安排起来🍫🎂🍕🍞

🐣彩蛋是我买的kiri芝士到了！听说是口感最棒的乳酪芝士～下周拿来抹面包拌草莓吃啦！

2020-03-14