2020年03月14日

宝宝主食，炒菜锅版香蕉饼
对于不爱吃饭的宝宝，同事推荐的快手香蕉鸡蛋饼，宝宝是真的爱，吃完一块又一块
食材很简单
香蕉一个（起芝麻点那种刚好合适）去皮约90克
牛奶120克
鸡蛋一个
面粉60克
糖15-20克
第一步：用料理棒将香蕉和牛奶打成奶昔
第二步：将香蕉奶昔导入打好的鸡蛋中
第三步：加入60克面粉搅均匀
第四步：将燃气灶的火调到内圈最小火，炒菜锅倒约五克油，（家里有平底锅最好）用油刷把油刷开
第五步：用一般的汤勺舀一勺糊糊，垂直倒入炒菜锅，马上将锅头拿起用手腕力转锅头把糊糊摊开摊园
第六步：将饼翻一面
第七步：从第二个饼开始基本不用放油了，只要火够小，不会糊

2020-03-14