厨娘小囧丸 做过 2020年03月14日 从外焦里生到不焦了但中间还是生直到终于可以吃了!我的煎牛排技巧提升之路令人感动!饱含了数个没吃饱的夜晚和浪费的牛肉之心酸ಥ_ಥ技巧就是油多放一点,火小一点,翻面勤一点,3分钟即可,再用锅底余温烫一烫就ok哈哈哈! 2020-03-14