早餐•2020年3月13日

#早餐•2020年3月13日#
#Q糖的小食光#  
ℚ糖の早餐 | 𝔻𝕒𝕪 ²⁷⁸～2020.03.13

▹早餐：苹果肉桂卷🥯＋黑椒巴沙鱼柳＋花生粉拌油麦菜
           
   ✎猫宁～今tia吃苹果肉桂卷啦！肉桂这个东西就是爱的人爱死，恨的人恨死哈哈哈我就是那个爱死它的人❤️胖夫夫的简直要萌化我❗️而且里面还有完整的苹果果肉诶！太棒了👏🏻烤箱复烤之后整个厨房里弥漫的肉桂的香味～一大早我太幸福了🥰
  
   ✎巴沙鱼我超级喜欢吃！其实是想买龙利鱼的，但是你懂的，有几个是真的龙利鱼呢😭虽然差一些但是肉质也是很嫩的那种～就像是滑进胃里的～

营养素：
▹蛋白质：巴沙鱼＋花生粉
▹脂肪：橄榄油
▹碳水化合物：肉桂卷🥯＋苹果🍎
▹膳食纤维：油麦菜

2020-03-14