2020年03月11日

干煸🥦 放了lidi买的切好的花菜包
有西兰花也有白色的花菜
热锅 不用放油 倒入洗干净的花菜 炒出水分
花菜变软有点焦色的时候盛出
烧油 放入蒜末 干辣椒 腌好的猪里脊肉煸炒
下花菜 之前做饭剩下的红椒和洋葱一起翻炒
放盐 生抽 蚝油 孜然粉 孜然粒调味 出锅～

干煸四季豆 同样的 热锅不放油 炒出蔬菜水份
再倒入油 把四季豆煸炒到表皮变皱
把四季豆撇到锅一边
在油中放入蒜末 干辣椒 猪肉 红辣椒炒一下
最后混合翻炒 再加盐 生抽 糖调味

2020-03-11