2020年03月11日

笑嘻嘻的每一餐
12M19D
中：二米饭+清蒸巴沙鱼+香椿炒蛋
晚：胡萝卜鸡蛋菠菜面片
从今天开始 利用五框搭配法给每天的饭做标记
蔬菜类：油菜 香椿 菠菜 胡萝卜
谷薯类：大米 小米 面粉
肉蛋豆类：鸡蛋 巴沙鱼
水果类：草莓 蓝莓
奶类：配方奶
中午蒸的巴沙鱼好爱吃啊 还滴了宝宝酱油 油菜焯水切丝也爱吃😂
晚上姥姥用菠菜汁和的面 我用模具压的面片 姥姥切的面条

2020-03-11