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dddh 做过

金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

1,莳萝+任何鱼:去腥,清爽干净,提鲜,两者口味中和(太好吃,倒了快一小勺٩( ˃̶͈̀௰˂̶͈́ )و)
2,可加多种豆制品增加丰富口感又饱腹
3, 金枪鱼+酸味非常搭配,所以加酸奶,酸黄瓜等(但鱼不能太少,鲜味重要,我觉得罐头汁可以倒进去)
4,搭配酥脆食物(烤面包,饼干等),扎实粗糙口感跟这个最配,(我用的带芝麻的黑麦饼干就贼好吃!)
5,煮鸡蛋最好别少,给酸鲜味道有丰富了一味蛋香,糖心尤佳~
6,芹菜就是丰富口感,我替换成了煮四季豆,但蔬菜味不浓。

2020-03-09