控糖-饮食记录

#午餐•2020年3月9日# 杂粮饭，香菇海参炖鸡肉，清蒸鱼，木耳芹菜炒肉，炒黄瓜。
上午点心： 1颗枇杷，1颗李子，1根小米蕉，半根玉米，3颗花生，3颗腰果。一小口全麦土司。

2020-03-09