控糖-饮食记录

#晚餐•2020年3月8日# 荞麦面，茭白炒肉，水煮豆角，一条黄花鱼，半片全麦土司。
今天碳水摄入有点多了，太久没吃土司，嘴馋了。
下午点心：酸奶，一片全麦土司，一颗小苹果。

2020-03-08