控糖-饮食记录

#午餐•2020年3月8日# 杂粮饭，西红柿炒鸡蛋，海蛎炒豆腐，秋葵，清炖鸡胗鸡肝鸡心，两个老妈包的咸时，三块虾滑，杂粮饭没吃完吃了半片全麦土司。
上午点心：一颗百香果，两根小米蕉，一颗枇杷，2颗桑葚。一节山药。1颗扁桃仁，2颗花生，3颗腰果。吃的种类好多。

2020-03-08