减肥餐：香煎鸡胸肉饼

第一次做鸡胸肉饼很成功，比牛肉饼好操作，口感也好～加了虾仁 鸡蛋 胡萝卜 香菇 西兰花，煎的凉两面变色后加点水焖一会，更容易熟而且嫩～#晚餐•2020年3月7日# 一周的白肉类伙食准备好了 #FLAG不能倒#

2020-03-07