山药鲫鱼汤

#午餐•2020年3月7日# 铁棍山药+红萝卜炖鱼片，一般选择鱼片应该买花鲢或者其他不带鱼鳞的鱼，但是有鱼鳞的鱼比没有鱼鳞的鱼胆固醇低，所以我买的草鱼，山药是炖汤必选的养胃食材，为了不让胃受刺激，除了盐，所有调料都戒掉了，所以红萝卜是为了提味，嗯~特别好吃。

2020-03-07