煎鸡胸肉

鸡胸肉切片，料酒，生抽，盐，胡椒粉腌制三小时。电饼铛加热，煎鸡胸肉，翻面30秒。倒入50ml水盖上盖子，一分钟后翻面，再盖上盖子，一分钟后差不多熟了。盛出。开水下切好的胡萝卜和菠菜，生菜。熟后捞出摆盘。  #煎鸡胸肉#  #煎鸡胸#

2020-03-07