轻断食打卡

#轻断食打卡# #瘦身#

500kcal一天究竟能不能吃饱&吃好？持续探索中……

本日食谱：
早餐：一杯黑咖啡，一片低糖全麦面包，酸奶（代替果酱/黄油抹面包）
午餐：菠菜溏心蛋金枪鱼魔芋粉（加了一点日式沙拉汁）
晚餐：蓝莓山药，草莓牛奶养乐多，砂糖桔，零卡果冻

今天又收到了新买的餐具，开心～～😄

2020-03-07