2020年03月03日

鳕鱼胡萝卜肠+燕麦紫薯饼
一.做法
鳕鱼胡萝卜肠
用料：鳕鱼一块+胡萝卜适量+蛋清一个
用具：婴儿肠器 +裱花袋
1.鳕鱼挑刺处理 ，用柠檬汁腌制去腥 和胡萝卜 蛋清放料理机  打碎  
2.装入裱花袋 挤入婴儿香肠器 ，上锅蒸20min。
二.燕麦紫薯饼
用料：燕麦适量（看用具）+鸡蛋一个+紫苏油5g  
紫薯两个 +婴儿喜欢的水果
用具：烤箱+烘焙模具
步骤：1.燕麦打入一个鸡蛋  边放蛋液边搅拌 加紫苏油  静置几分钟 让蛋液吸入燕麦里
           2.空出时间准备紫薯 去皮切片 上开水蒸笼煮熟 至少十五分钟
      3.再蒸紫薯时，用模具装燕麦  入烤箱烘培至少十分钟  （烤箱是二十分钟定时 又放了一个肉饼   
4. 紫薯差不多时间也好了，压碎 放入燕麦上 在放入婴儿喜欢的草莓 蓝莓或是香蕉
中间给宝宝熬的红豆奶汤  当水喝  也可以用蔬菜汤

2020-03-03