青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量

翻倍做的丸子们～果然比上次好吃好看了n倍
1⃣️燕麦片打碎
2⃣️蔬菜适当留一些大粒
3⃣️一次性手套拍丸子
4⃣️上下210 25min左右足够
没有了上次的硬壳，只有一层薄薄的脆皮，里面口感非常鲜嫩多汁～

2020-03-03