减脂健康全麦三明治

Day24
初始体重55kg
今日晨重53.3kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、燕麦粥
午餐：全麦三明治
晚餐：🈚️

每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30

昨天没运动今天就涨上来了哈哈哈😂开心吃健康瘦，但得运动啊！不动就是这个下场✌️雪季就要结束，且滑且珍惜。#午餐•2020年3月1日#

2020-03-02