2020年02月29日

食材：桃胶、银耳、红薯或紫薯、红枣、冰糖、牛奶、燕麦、枸杞

1.桃胶提前一夜泡发，银耳提前一小时泡发，紫薯切丁，红枣去壳，一起煮半个钟
2.然后放冰糖、牛奶，煮15分钟
3.放燕麦、枸杞，煮10分钟

2020-02-29