低糖低脂黑全麦吐司

材料一起混合放进去 揉好发酵1小时左右 在蒸锅关火后的温度中发酵的。发酵好之后排气，然后揉成形状，放在空气炸锅中再次发酵十分钟，放进去之前空气炸锅180度预热五分钟。 发酵好之后170度30分钟左右 中途可以翻转下 这次外面表皮一般般脆没有很硬，但是里面很软。做到算比较成功的一次。

2020-02-28