生铜饮食

早煎鸡蛋2只，，防弹咖啡300ml
午水煮脊骨300g，凉拌芹菜紫甘蓝150g
晚洋葱炖牛肉400g
吃了一片芝士+一块芝士
2.26早体重66.4#生铜饮食#

一个图片都忘记拍了，不知道是生理期的问题不，生铜餐一天，感觉情绪特别不好，身体不舒服，跟孩子特别容易炸毛，娃娃很委屈，后来控制了一下自己情绪，孩子晚上开心的睡觉了，我也情绪好很多～

2020-02-27