2020年02月27日

十个胖子九个湿气都重，我也不例外😯，去年夏天尝试了一周的祛湿汤，之后的确感觉身体轻松了许多，主要药材就是赤小豆，芡实，薏米，然后瘦猪肉或者鸡，鸽子烧汤即可，按个人洗好可再加冬瓜，淮山，茶树菇或者海带……薏米要炒熟了加进汤里，不然会适得其反（在这里详细记一下，不然怕以后要用又给忘记哪些材料了）

2020-02-27