增加免疫力

早上起来喝两碗浓浓的香鸡汤，回味着淡淡的甜，整个人都暖和了～

简单记录做法：

1.食材：乌鸡280克，姜若干片，红枣5粒，枸杞8粒，纯净水500毫升

2.乌鸡洗净，加冷水入锅，加入若干姜片，大火烧开，淖一下捞出放入炖盅

3.加入若干片姜，枣洗净，加入纯净水，隔水慢炖3小时

4.倒计时十分钟前加入枸杞若干粒，调入2勺盐继续炖

5.隔水炖有自动保温功能，第二天早上就能喝了，乌鸡肉酥骨烂，红枣和枸杞也充分溶解，美味香浓，补血益气，增强免疫力，棒棒棒～

注意：
1.食材处理不错，鸡肉无任何腥味，可能是加入红枣和纯净水，汤浓香甜，略回甘

2.如果不喜欢甜味可以少放2颗枣，另外可以把枣去核，据说不容易上火

#增加免疫力#  #养生#

2020-02-26