红豆薏米莲子百合粥

红豆是必须的，可以中和薏米的寒凉。但是大米还是要注意下，要祛湿的话，和薏米在一起效果可能减弱。
不过吃起来味道还不错就可以啦！

PS：锅快开时掠去些浮沫，防止溢锅可以放根筷子支开锅盖，开后最好搅拌一下防止粘底。支开半个小时后关火，锅内焖一焖会更好。

2020-02-25