凭“食”力 守护你

1.鲈鱼清洗，滑刀，撒盐腌制半小时。
2.内酯豆腐和杏鲍菇，放葱姜蒜，胡椒粉，味极鲜撒葱花，入锅蒸15分钟，出锅前撒葱花，烹入热油。
到鲈鱼蒸豆腐非常清淡，如果有小宝宝的话，就不要放胡椒粉，这道菜比较适合孩子，这样搭配更加营养均衡。好吃不长肉。孩子越吃越聪明，老人越吃越健康！ #晚餐•2020年2月23日#

2020-02-23