飞扬下厨 做过 全麦馒头(超柔软的口感) 175克全麦175克白面200毫升水3.5克酵母全部加入面包机和面30分,发2~3小时,揉制分成9份,包了黑芝麻馅,再醒发30~50分钟,蒸箱,面食档20分钟,味道好极了! 2020-02-23