我才是志明的春娇 做过 吃到口中爆汁的低温慢烤牛排 我这块肉好大~没有温度计120度烤了差不多32分钟,这块肉买来的时候没有马上煎,先冷冻了,所以这次想要煎熟一点,煎的时间我稍微延长了一点,还不错很juice,感觉比之前直接煎的方法更能锁住水分 2020-02-22